¿Correos electrónicos a toda hora?, ¿atender llamadas de trabajo en la mesa cuando se está con la familia?, ¿trabajar con el computador los fines de semana?. Para muchos, trabajar desde el hogar se ha convertido en la nueva normalidad y cada vez es más difícil separar el trabajo de nuestra vida personal.
¿Dónde debería estar el límite en el equilibrio Vida/Trabajo?
Tanto empresas como trabajadores han comenzado a vivir los beneficios de la modalidad de trabajo online 100%, o híbrido.
Un estudio realizado por la consultora Ernst & Young durante el 2022 mostró que ante los riesgos de una recesión, el 90% de los directores encuestados vieron el teletrabajo una opción para reducir costos. A su vez, líderes de empresas tecnológicas contaron que estaban duplicando la inversión en trabajo remoto (70%).
Para la mayoría de las personas ha sido también una oportunidad única de estar más horas en sus hogares con sus seres queridos o compatibilizar su trabajo con otras actividades.
Lograr el tan anhelado balance ha significado un desafío para los líderes que deben priorizar resultados y productividad y, al mismo tiempo, ayudar a sus equipos a conciliar las exigencias de su trabajo con su vida personal.
Por lo general las organizaciones esperan más de sus empleados, lo que hace que éstos se sientan más presionados para lograr mejores resultados.
Mantener un equilibrio sano entre la vida laboral y personal no sólo es importante para la salud y las relaciones, sino que también puede mejorar la productividad de los mismos trabajadores y, en última instancia, su rendimiento y compromiso.
Las empresas que se han ganado la reputación de fomentar la conciliación de la vida laboral y familiar se han vuelto más atractivas, sobre todo si se tiene en cuenta lo difícil que puede resultar hoy en día atraer y retener a los trabajadores más jóvenes.
Los beneficios de trabajar por una mejora conciliación Vida y Trabajo son:
Menos problemas de salud:
Un mal equilibrio entre trabajo y vida personal puede provocar una serie de
síntomas, como el exceso de estrés, que afectan nuestra salud y bienestar.
Más compromiso:
Ayudar a los trabajadores a encontrar el equilibrio perfecto entre el trabajo y el hogar, aumenta sus niveles de compromiso, ya que dan lo mejor de sí y se convierten en fieles defensores de su organización.
Menos agotamiento:
El agotamiento en el lugar de trabajo es evitable, y los líderes deben esforzarse por que no le ocurra a su gente. El agotamiento se produce cuando nos sentimos abrumados e incapaces de satisfacer las demandas constantes y sus efectos negativos pueden afectar a todos los aspectos de nuestra vida.
Más atención plena:
Cuando encontramos y mantenemos un equilibrio saludable entre el trabajo y nuestra vida personal, desarrollamos un mayor control sobre nuestra atención y capacidad para concentrarnos en la tarea asignada, lo que se conoce como mindfulness o atención plena.
¿No preferirías un equipo totalmente centrado en lo que está haciendo, en lugar de preocuparse por el trabajo y la casa?
Anima a tu personal a mantener un equilibrio saludable entre la vida laboral y personal, creando un entorno en el que todos se dediquen a su responsabilidad, generando así un mayor compromiso entre empleador y trabajador.
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